100g sao le lapotopoto frost frattle (laina pou)
O le ata fou:
O le tuʻufaʻatasiga o le tui-teuteuina pito i luma o le lanumoana, matt totini, ma paʻepaʻe paʻepaʻe o le faʻailoga faʻapitoa e fausia ai se leo mataala. O le faʻaliliuina o le sili atu o le lanumoana hash e faʻaopopo ai le paʻi atu o ata, a o le tino lelei o le fagu tino e valaʻau ai se poto masani o le faʻafitauli.
Faaaogāina ma le aoga:
O le 100Gū e oso ai se paleni i le va o le puʻupuʻu ma le faigofie, faia ia talafeagai mo se lautele lautele o le pamu. Pe o se mosistazer, o se faʻapitoa lava tupemea O le pulou laupapa e le gata i le faʻaopopoina o se paʻi masani ae o loʻo maua ai foʻi se lagona mafanafana mo le le fiafia i le amataga ma le tapunia.
Faaiuga:
I le faaiuga, o la mapu e tumu i le fagu ua faia o se molimau i le aufana o tufugaga, gaioiga faʻatino, ma le elemene i Pakecare. O lona lima malamalama o mea, uamuia mea e mafai ai ona avea ma se fuafuaga fuafuaina mo le umi o le umu lava. Sini o lau laina paʻu ma le fagu e manaia ma faʻaali au oloa i se auala o loʻo toe faʻafouina ma le iloa o tagata faʻatau ma aresthetics.